徒步的下一个旅程

本来打算这周继续去 Rainier 附近转悠，却没想到居然连续两周都是周末 oncall，非常的不爽。不过这周因为某种原因开始摸索一些徒步的进一步的计划，于是趁此机会好好梳理一下。之前的经验表明，一天的行进长度完全可以达到 10 miles（接近 16 km），这是在比较 lightweight 的行装下完成的，如果我们希望拍摄到更多更美丽的风景（主要是在更为合适的时间出现在正确的位置上），我们有两种选择

• 起的更早
• overnight hiking

起的早是一个比较简单的策略，比如目的地大约有 1h 车程，到达合适的位置需要 3h，而日出时分大约在 5:30，我们只需要 1:30am 就出发，然后拍完之后就可以回来白天睡一觉；如果精力好到了下午再去一个地方，拍个日落什么的，但是这种和平时作息时间差异太大，未免太疲劳；overnight 的话就容易很多，同时把手头准备去的 trail 的范围也大大的扩大了。可是 overnight 的问题是“尚无经验”。去年其实已经开始有一定的准备，比如 50L 的背包趁便宜入手了一个，还准备了一个防潮垫和一个睡袋。这里我们系统的讨论一下一个 overnight hiking trip 大致需要什么。现在夏季，比起冬季风雪交加的环境还是容易很多。

hiking 的重要原则就是重量。

衣

与 day hike 的最大区别是需要应付昼夜温差，之前去 Rainier 晚上和清晨温度都只有 8 摄氏度，而白天太阳出来非常的暖和，加上伴有频繁的运动，短裤短袖都可以，因此足够的 layering 是必须的，一般夏季山里最低都可以达到 5 度，所以有一个足够温暖的 insulation layer 会使得停止运动准备休息的时间更为宜人。看起来之前的 down vest 是一个很不错的选择。同时根据之前的经验，soft shell 或者防风的外套也是必须的，base layer 可以弄得简单点，通过一个 optional mid layer 来适应白天和傍晚的温差。如果天气不好可能需要把 soft shell 换成 hard shell。

+: mid layer，一条裤子一件衣服一双袜子，大约不到 1 磅

食

吃的东西会有较大的区别，day hike 我们一般只携带了当天中午的事物，上次 Rainier 之行在车里准备了一点面包什么的作为回来之前补充能量的事物，而 overnight 我们需要携带至少 3 顿饭，这包括当天中饭晚饭以及第二天早饭。最省事的做法现在看来莫过于黄油饼，一顿差不多消耗 2-3 块，所以 overnight 带 10 块就够了。

当然如果我们出门时间较晚，处理比较短距离的 hiking 的话（比如 roundtrip 8 miles 的可以考虑下午 3 点开始走，只解决当天的晚饭和第二天的早饭），可以少带一些。

并不是每个人都喜欢顿顿吃饼干的。想吃的更好一点的话就得 cooking，camping site 未见得允许使用柴火，但是多数情况下可以自带做饭的设备。这有两种常见的设备

• 酒精，多数情况下燃烧酒精的炉子都很小很小，甚至有人自己使用易拉罐制作，其原理和化学课上使用的酒精喷灯一样（不是酒精灯），通过加热酒精挥发出酒精蒸汽，这样燃烧产生的温度更高（酒精喷灯可以融化玻璃），一般十几毫升的酒精就足以煮沸一瓶矿泉水，所以弄个方便面的话还是非常的容易的
• 燃气瓶，这种瓶装的燃气和家里面使用的天然气炉子没有什么两样，它们的接口是一样的，只需要为其配备一个出气燃烧的炉子即可，这种炉子的工艺比起酒精炉还是要高不少，但是也不贵，多数情况下可以通过一个阀门控制火力大小，一个 1 磅左右的气罐连续支撑一周的伙食都没有什么问题，而炉子本身可以非常的轻便

酒精喷炉

很自然的问题就是当我们有了这些设备肯定需要配备一个简易的锅碗。这两个选择第一个可以非常的轻，炉子可能不到 50g 而酒精作为 day hike 可能 100-200ml 就足矣。第二个的话气罐有不同的 size，经济考虑的话会选择 1 磅的那种，多数情况事后可以 refill。两者相比，后者更适合需要不同火力的 cooking。不过这也可以减少我们携带水的重量，因为我们可以通过它们获得开水。

气罐炉

户外水的携带根据之前的经验比较清楚 2L 差不多够我 10 miles 的行程，这个重量不显得太过分，不过准备下一次尝试通过增加水量锻炼更高负荷下的行程。但是 overnight 的情况下，需要大量补充白天运动的水分（day hike 已经回家了，所以可以等到回家后补充），这时候两天一共需要消耗的水分远远大于 4L，所以寄希望在出发时携带的水份是很不现实的。获得补充水份才是王道，这里有两种思路

• 既然携带了炉具和燃料，我们可以在烹饪晚饭的时候烧水，往往 camping site 附近都有水源
• 使用滤水器，现代纳米科技的产品可以直接通过 filter 将湖泊河流里的细菌病毒过滤，变成适合引用的水源，已经好几次看见 hiking 路上有人拿着 filter 直接从小溪里面取水

实际操作的时候两个方案需要搭配在一起，前者在睡前准备一部分，而第二天路上可以通过 filter 补充。

+ 炉具及燃料 1 磅，炊具 1 磅，水 +1kg，滤水器 ~100g，食物 +1 磅，如果需要清洁炊具可能还需要一些抹布和洗洁精。这部分就将近增加了 2.5kg 的负重。

住

这部分所有的东西都是增加的重量。户外需要的设备很多

• 帐篷，老婆尚未前来，现在还有机会使用 solo tent 这种最为小巧轻便的选择，帐篷本身有很多讲究以后慢慢聊，一般不需要 4-season 的，3 season 的比较轻便，多数帐篷都是有防水的底部，选择好平坦区域，通过长钉把帐篷固定在地面（有一些帐篷可以不接住固定而撑开，移动起来比较方便），就算比较轻的帐篷一般 2 磅的重量还是有的
• 防潮垫，这个选择也比较多，常见的是泡沫，有卷起来的也有折叠的，比较贵一点的是自充气的，不过从耐用和经济角度还是泡沫的比较好，充气的压缩的更小，如果希望小包出行，更为合适一点；这个可以很轻不到 1 磅的样子
• 睡袋，多数睡袋标注了供使用的环境温度，这个时间夜间温度多在 5 摄氏度（标 40 华氏度）以上，冬季最好使用 down 的压缩比要高于合成材料，这个重量约为 2-3 磅

往往还需要一些绳索、防潮袋（夜间放食物避免熊骚扰），刀具，。

+ 3Kg 是有的

行

除了 hiking 的鞋，往往还需要带额外的营地鞋（拖鞋？），防晒和防虫的喷雾，有些有熊出没的区域还需要防熊喷雾。因为做 overnight hiking 就是为了在光线更好地时候拍照，额外的脚架等摄影器材也会更多一些。平时的背包只有 20-30L，而 overnight 需要至少 50L，就包本身也会重不少。需要夜间行走的头灯、手电，相应的需要手机等电子设备的充电设备，为了避免夜间过于无聊，可能携带一定电子书籍或者音乐。

+ 1Kg 摄影器材 1Kg 包，可选的东西可能还会占用 1 磅左右

由此看来，overnight 情况下我们的负重至少增加了 8Kg，将近 20 磅。对于一个能够游刃有余处理 8 mile/day 的人来说，这个额外的负重可能把距离缩短，因此一个合理的估计大概是 8-12 mile round trip 的 trail 算是我第一步 overnight hiking 的 range。作为实施计划而言

• day hike + extra 通过提高负重来评估实际能够 cover 的范围，比如增加摄影器材，改换 3L 的水袋，使用更大的背包携带睡袋、帐篷等
• 短期 overnight  hike，锻炼野外活动能力，比如从 8 mile 左右的 trail 开始，这样可以下午出发，第二天早上返回，这可以从熟悉的 trail 选起，避免出现不可控制的因素，通过两三次练习习惯野外生活，补充一些未曾考虑过的设备
• 完整的 overnight hike，长度可以更远，这样会消耗一天半的时间，可以开始尝试一些新的 trail 以及不同的环境下做一些可控实验（如下雨）

通过这个阶段希望能够拍出时机更为合适的照片。